Programa de entrenamiento de canicross 5K - Semana 8
Al seguir este programa, estás un paso más cerca de liberar todo tu potencial. ¡Sigue con el buen trabajo!
Los entrenamientos de esta semana
Sesión 29 (día sugerido: martes)
- Caminata rápida de 9 min.
- 2 x 18:00 min trote/3:00 min caminata.
- Caminata rápida de 9 min.
Sesión 30 (día sugerido: jueves)
- Caminata rápida de 12 min.
- 24:00 min trote.
- Caminata rápida de 12 min.
Sesión 31 (día sugerido: sábado)
- Canicross, 3 km.
Sesión 32 (día sugerido: domingo)
- 27 min caminata rápida/trote.
¿Sin correa? ¡Ningún problema!
Los atletas profesionales no hacen ejercicio con sus perros atados todo el tiempo. La variedad es importante. Cuando corre libremente, tu perro desarrolla fuerza y resistencia de manera diferente. Pero, ¿cómo tener el control de tu perro sin correa? Te traemos algunos trucos de Tom Andres , que es conocido por entrenar a una manada completa de perros sin correa.
Líneas de canicross para todas las necesidades.
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Una línea completamente elástica desarrollada específicamente para deportes con perros. Disponible en dos longitudes. ¡La mejor opción para perros grandes y fuertes! ¡Consigue la tuya aquí!
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¿Corres con dos perros?
Si corres con dos perros, puedes probar nuestra correa en Y o un acople para dos perros que se puede conectar a cualquier línea.
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