Alt du trenger å vite om canicross samlet på ett sted!
Canicross er en hundebasert sport der en hund og en menneskelig utøver løper sammen som et team. Canicross er den perfekte sporten hvis du liker å være aktiv med hunden din.
På denne siden vil du finne informasjon om utstyr, hvordan du kommer I gang, intervjuer med profesjonelle utøvere og treningsråd som er nyttige selv for de mest erfarne canicross-entusiastene.
Couch to 5K
Bli med på vårt gratis 12-ukers canikross-treningsprogram! Flere ganger verdensmester Ben Robinson er treneren din.
E-bok
Den ultimate guiden til canicross
Last ned vår gratis e-bok, som inneholder alt du trenger å vite om canicross, uansett nivå!
Gjør deg klar for canicross
Alt du trenger for å komme I gang med canicross er en trekksele for hunden din, et belte til deg selv og en elastisk line for å koble dere sammen.
Se gjennom alle produkter for løping med hund
Canicross seler og utstyrsguide
Canicross pakker
Canicross ressurser
Nybegynner
- Hvordan begynne med canicross?
- Slik lærer du hunden å trekke
- Er canicross bra for hunder?
- Kan små hunder drive med canicross?
- Hvordan varme opp og gå ned med hunden for canicross
- Slik lærer du hunden din retningskommandoer
- Slik trener du line out
- 7 grunnleggende styrkeøvelser for canicross-utøvere
- Hvor mye kan jeg trene valpen?
Mosjonist
- Slik trener du til en canicross-konkurranse
- Slik forbereder du deg til en konkurranse i canicross
- Passering av andre hunder på trening og konkurranser
- Hvordan trene og konkurrere med utagerende hunder
- Kan jeg trene hunden min når det er varmt?
- 8 tips for stiløping med hund
Ekspert
- Slik trener verdens raskeste canicross-duo
- Slik holder du konkurransehunden rolig og fokusert i startområdet
- Hvis du vil bli god i canicross, tren med sykkel også!
- 5 tips for å unngå at hunden bremser før mål
- Slik gir du hunden en myk overgang fra sommerferie til konkurransesesong.
Inspirasjon
- Inka - den blinde canicross-hunden
- Barfot canicross forbedret Johannes sin løpeteknikk og forståelse av hunden
- Gompy har samme behov som en stor hund, selv om han har en liten kropp
Canicross videoer
Ben Robinson
Tessa Philippaerts
Manuel Merillas
2 Save Me
Q&A with Ben Robinson
Podcast-episoder om canicross
- Tessa Philippaerts - Canicross: Best tips when running with a dog
- Ben Robinson - How to train like the fastest duo on Earth
- Nick & Joy - Never give up on your dog
- Ole Einar Bjørnalen - Mental training secrets of an Olympic athlete
Få de siste nyhetene om canicross
Vil du har mer? Meld deg på nyhetsbrevet vårt for å få de siste nyhetene om canicross, informasjon om produkter og annet innhold.
FAQ
Hva er canicross?
Canicross betyr . Det er en sport hvor hunden løper foran og trekker, noe som gjør løpeturer sammen til en morsom opplevelse, enten dere gjør det på konkurransenivå, eller som en hobby. Canicross er bra for hunder, ettersom det både stimulerer deres fysiske og mentale behov, samtidig som det styrker forholdet mellom dere.
For å drive med canicross trenger hunden din en sele som er designet for trekk uten at det går på bekostning av bevegelsesfriheten. Du trenger også en kjørestrikk som kobler sammen hundeselen og løpebeltet ditt. Løpebeltet gir deg frie hender mens du løper. Det er også lurt med en par gode sko, og lett, funksjonelt sportstøy som ikke gnager under beltet når man driver med canicross.
Hvor gammel må hunden min være for å drive med canicross?
Du kan begynne å trene opp hunden din til canicross når den er fullvoksen og klar for utfordringen. Vanligvis er dette når hunden er mellom ett og to år. Begynn forsiktig, og øk lengden og vanskelighetsgraden gradvis.
Hvordan begynne med canicross?
Om du vil begynne å trene hunden din til canicross kan du ta kontakt med lokale klubber og trenere. Du kan også begynne treningen på egen hånd, eller med venner. Det finnes mange ressurser på nett som kan hjelpe deg gjennom prosessen. Du kan, for eksempel, abonnere til nyhetsbrevet vårt, hvor vi har mange gode råd for alt fra nybegynnere til erfarne utøvere!
Ettersom canicross er en trekkhundgren, bør hunden din lære seg å løpe foran og trekke. Når du trener på canicross bør hunden din lære grunnleggende kommandoer som line out, retningskommandoer, og forbipasseringer. Du bør også trene opp fysikken til hunden din med treningsprogrammet vårt.
Om du tenker å delta i et løp, kan du også øve på å holde roen og konsentrasjonen i startområdet, samt å krysse målstreken i full hastighet.
Kan jeg løpe med hunden min hver dag?
Til tross for at hunder elsker å løpe, så har de bedre av et variert treningsprogram enn av å løpe hver eneste dag. Den flerårige verdensmesteren i canicross, Ben Robinson, har tre til fire økter med sele i uken, ofte på sykkel. I tillegg til disse, har han også økter hvor han går med motstand, løper uten hund, svømmer, eller gjør andre aktiviteter.
Hvor langt kan jeg løpe med hunden min?
Det kan bare hunden din svare på, da det avhenger av størrelse, kroppstype, og helse. Fart, underlag, og vær kan også påvirke prestasjonen. Noen hunder kan løpe flere kilometer av gangen uten å bli sliten, mens andre er fornøyde med korte distanser. Du må alltid lytte til hunden, og tilpasse deretter, når dere driver med canicross eller andre aktiviteter sammen.
Et canicross-løp er vanligvis rundt fem kilometer langt, men det finnes også kortere og lengre distanser.
