Cómo empezar con el canicross
Si ya tienes tu equipo de canicross y tu perro es suficientemente mayor y en forma para el desafío, ¡ya estás listo para empezar con el canicross! En esta guía para principiantes de canicross, te ayudaremos a responder las preguntas más comunes sobre cómo comenzar a entrenar para canicross.
¡También puede obtener muchos consejos de expertos en canicross en nuestro episodio de podcast con la campeona mundial Tessa Philippaerts!
¿Cómo le enseño a mi perro a correr delante de mi?
Canicross es un deporte impulsado por perros en el que tu perro corre y tira delante de ti. Algunos perros tienen talento natural para tirar. Otros necesitan un poco más de ayuda para comprender qué hacer, pero todos los perros pueden aprender a tirar. A tu perro le encantará tirar si tiene una experiencia positiva desde el principio.
- No esperes demasiado al principio. Felicítalos cuando hagan algo bien y divide en tareas que tu perro pueda resolver, dice Linn-Beate Sinding Larsen, múltiple campeona mundial en bikejoring.
Si tu perro es un poco tímido y cauteloso, el primer paso puede ser recompensarlo una vez que se ponga en el arnés. Después de lograr esto, puedes aumentar gradualmente la dificultad dejando que tu perro vaya mejorando un poco cada vez. Evita corregir a su perro cuando haga algo mal.
Debes comenzar a un ritmo lento y mantener sesiones cortas de entrenamiento. Para asegurarte de que tu perro tenga éxito, presenta solamente un nuevo desafío a la vez.
- Si tienes un perro con experiencia, no dudes en involucrarlo en el adiestramiento del perro menos experimentado. Los perros aprenden unos de otros, ¡y correr junto a otro perro puede ser muy motivador!
Puedes obtener más información sobre cómo enseñarle a su perro a tirar en este artículo.
¿Cómo le enseño a mi perro las señales verbales?
Las señales direccionales son beneficiosas en canicross.
- Es más seguro ir a velocidades más altas cuando puedes decirle a tu perro dónde girar con anticipación. En las competiciones también ganas tiempo, dice Henna Lappi, miembro del equipo internacional CaniX de Non-stop dogwear.
Los comandos de canicross más comunes son:
- Stand – Quédate quieto y espera a que empecemos con mi señal.
- Go – Empieza a correr.
- Gee – Gira a la derecha.
- Haw - Gira a la izquierda
- On by – Adelanta a otro equipo sin interferir con él.
- Easy – ves más lento
Hay muchos métodos diferentes para enseñar a un perro señales verbales como "gee" y "haw". Un método es caminar con su perro con una correa. Cada vez que gire a la derecha, dile "gee" y recompense con golosinas y elogios. Cuando gira a la izquierda, dile "haw" y recompensa.
- Puedes aumentar gradualmente la dificultad permitiendo que tu perro se aleje más de ti y ofrece gradualmente menos recompensas. Puedes comenzar este entrenamiento desde que tu perro sea un cachorro, dice Henna en nuestra guía completa sobre cómo enseñarle comandos de voz a tu perro.
¿Qué habilidades debo enseñarle a mi perro para el canicross?
Si quieres competir en canicross, hay algunas habilidades fundamentales que puedes entrenar antes de participar en tu primera carrera y que te ayudarán cuando llegue el gran día.
Puedes practicar mantenerse calmado y concentrado en el área de salida y construir buenas rutinas de inicio de entrenamiento desde el principio. Si tu perro es reactivo con otros perros, es particularmente importante que lo entrenes para adelantar y ser rebasado por otros equipos.
Ayudar a tu perro a mantener la velocidad máxima en la línea de meta y no reducir la velocidad es otra habilidad que debe entrenar.
¿Cómo entrenar a mi perro para canicross?
Si mantienes tus sesiones de entrenamiento de canicross cortas y divertidas y aumentas la distancia gradualmente, tu perro sentirá que tiene éxito en cada entrenamiento. Esto generará confianza, fuerza y resistencia.
Además de correr con tus perros enganchados, los atletas de canicross también incluyen bikejoring, freerunning y otros entrenamientos alternativos en sus programas de entrenamiento. También les dan descansos a sus perros durante la temporada.
¿Quieres entrenar como un campeón mundial de canicross? ¡Escucha este episodio de podcast con Ben Robinson!
Antes de cada sesión de entrenamiento, recuerda calentar.
¿Qué distancia se corre en las carreras de canicross?
Los perros pueden correr muchas millas o kilómetros, pero es importante que los prepares bien para el desafío que están a punto de enfrentar. Tienes que asegurarte de que tengan una experiencia positiva.
Una carrera de canicross suele ser de unos cinco kilómetros, pero también puedes correr distancias cortas y largas. No es raro tener una distancia más corta para niños (ayudados por un adulto), aproximadamente 1-1,5 kilómetros. Los niños mayores de 10 años a menudo tienen la oportunidad de correr como juniors sin la ayuda de un adulto.
Encuentra buenos caminos para canicross cerca de tu casa.
Cuando busques un buen camino para canicross, ten en cuenta:
- Superficie: no debes hacer canicross en carreteras pavimentadas o asfaltadas porque la superficie dura ejerce mucha presión sobre las articulaciones de tu perro. Las superficies rugosas también pueden desgastar las patas de tu perro. Busca senderos suaves o caminos de arena.
- Tráfico: te recomendamos que entrenes en los senderos durante las horas menos concurridas del día y que evites los caminos con automóviles.
- Temperatura: para evitar el sobrecalentamiento en los días más calurosos, elije un sendero sombreado donde tu perro pueda refrescarse en el agua a lo largo del camino.
¿Cómo puedo encontrar las competiciones en mi zona?
La mayoría de los países tienen una o más federaciones, así como clubes de canicross locales. En sus sitios web y/o páginas de redes sociales, generalmente puedes encontrar un calendario de carreras de canicross con la información que necesitas.
Si no puedes encontrar una competencia de canicross cerca de ti, también hay muchas carreras virtuales en las que puede participar, lo cual es una excelente introducción a las carreras normales.
